导读：上背训练之坐姿划船，动作示范：钱吉成视频点评：FatTime蠢肥时代：最烦叫成这样的Bboysunny333：你教练和他能比吗 呵呵 //@健身的吱_吱GIGI:但跟我的教练教我的不一样，教练说腰要挺值，双手夹在胸部两侧，然后拉过来[疑问]越s_Alpaca：谢谢人马妞儿让我意识到健康的重要性，隐隐地有马甲线啦混蛋是这样炼成的：多来点类似的视频！！！！！！~~~~~~~~马翊--：到了这种层次的运
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