导读：《全民学乒乓公开课》第1期：自抛自打对乒乓球练习造成的影响《全民学乒乓公开课》第1期jhykp问题纠正，整体技术动作还比较规范，有一些细节需要改进，自抛自打对于动力定型没有太大帮助，自抛自打无法去放松引拍体会腰部发力，教练组建议你买发球机进行练习，否则训练也无法正常开展。 正手攻：动力结构是正确的，注意重心问题，重心太高了，当你引拍到预判状态的时候，前臂是掉在下面的，这样击球就会造成前臂从下到前提
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